Những người làm công việc văn phòng thường do nhu cầu công việc nên họ phải tập trung ngồi một chỗ trong thời gian dài. Chính điều này khiến số lượng nhân viên văn phòng mắc các bệnh xương khớp ngày càng nhiều trong đó có
đau mỏi vai gáy cổ. Để giảm tình trạng đau vai gáy chúng tôi xin giới thiệu một vài bài thể dục chữa đau vai gáy cho các bạn tham khảo.
Bạn nên chú ý các
triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ để tránh nhằm lẫn với đau vai gáy nhé!
