Register on the forum now to remove ALL ads + popups + get access to tons of hidden content for members only!

Go Back   Site Owners Forums - Webmaster Forums > Internet Promotion > Traffic Corner > Trade Traffic

Notices


Reply
 
Thread Tools Rate Thread Display Modes
Old 09-28-2017, 09:07 PM   #1
thinhdvhailinh
Registered User
 
Join Date: Aug 2016
Posts: 8
Chứng đau nửa bên đầu và cách khắc phục

đau đầu một phía có nhiều dạng. Có thể bị đau nhiều ở một bên hoặc cả hai bên đầu, tại vùng thái dương. Đau, nhức dữ dội kéo dài có khi vài ba tiếng, có khi cơn đau kéo dài vài ba ngày. Cơn đầu bị đau có khi giật giật giống như nhịp đập của mạch máu.
Tùy từng cơ địa mà mức độ cũng như thời gian đau của mỗi người khác nhau. Nhưng tựu trung, bệnh đau một nửa đầu có các chứng điển hình như sau: đau mạnh ở một năng cả hai bên đầu, cứng cơ cổ, nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng, buồn nôn và nôn, mệt mỏi và dễ cáu kỉnh, tăng số lần đi tiểu và tiêu chảy. Một số trường hợp đau nặng còn bị ảo giác như thấy những đường zic-zăc và ánh sáng loá.

các người bị đau nửa đầu không chỉ bị cơn đau hành hạ, mà mãn tính, triệu chứng bệnh còn dẫn đến các hậu quả nguy hại khác nhau cho sức khỏe, như:
Trầm cảm: đó là bệnh liên quan đến hệ thần kinh, nên mãn tính người bệnh đau nửa đầu dễ bị trầm cảm hoặc cáu gắt. Những bệnh nhân có kèm thêm chứng mất ngủ, ăn uống không điều độ; đến kỳ kinh nguyệt... Càng dễ dàng thấy sự đổi thay tính tình.
Nguy cơ đột quỵ: nguy cơ bị đột quỵ ở các người bị triệu chứng đau nửa đầu cao gấp 2,16 lần so với những người không bị. Đặc biệt, những phụ nữ bị đau một phía đầu dùng thuốc lánh thai có nguy cơ tăng gấp 8 lần so với các người không dùng thuốc.
Tác động đến thị giác: chứng đau nửa đầu ảnh hưởng rất lớn đến thị giác. Điều này rất rõ rệt tại tuổi trung niên. Do có vấn đề thất thường trong việc vận chuyển máu lên não, nên mắt của các người bị đau một nửa đầu dễ bị suy thoái võng mạc, dẫn đến mất thị lực và thậm chí mù vĩnh viễn.
Dễ bị tiêu chảy: Cơn đau ảnh hưởng tới những giác quan, nên đa số người bệnh đau nửa đầu rất nhạy cảm với tiếng ồn, ánh sáng hoặc một số mùi. Điều đó giải thích vì sao khi bị đau tại đầu nhiều người còn bị buồn nôn, nôn, hoặc có khi bị tiêu chảy.
Các người mắc bệnh đau một nửa đầu cần hết sức lưu tâm tới chế độ ăn uống và sinh hoạt.

Về chế độ ăn uống, người bệnh đặc biệt phải kiêng các thực phẩm có chất kích thích như rượu, bia, trà, cà phê, thuốc lá, nước uống có gas, sôcôla, phomat, xúc xích, dăm bông, mì chính, trái cây họ cam quýt...
Nên ăn nhiều thực phẩm giàu magie như cá, cây họ đậu, rau màu xanh sậm, vì có khả năng giúp thuyên giảm tần số đau. Không nên ăn quá nhiều và quá mau. Không được bỏ bữa sáng, vì nếu không bệnh sẽ nặng thêm. Mỗi bữa nên ăn một lượng thức ăn vừa phải và ăn thành nhiều bữa (cứ 3 - 4 giờ ăn 1 lần).
Nên tránh các tiếng la hét, tiếng ồn quá lớn. Né sự kích thích, phấn khích vì có thể là nguyên nhân kích thích triệu chứng đau đầu một phía.
Ngủ sớm, ngủ đủ giấc, thức dậy sớm sẽ khiến tinh thần bệnh nhân sảng khoái hơn, những cơn đau vì thế cũng giảm thiểu.
Nên uống nước luôn, ăn các đồ ăn nhẹ dễ tiêu hóa. Những người bị đau nửa bên đầu thường bị mất nước nên phải bổ sung nước thường xuyên hay.
Các người mắc triệu chứng đau một nửa đầu nên né xa những stress, lo âu trong cuộc sống. Không nên ngồi nhiều trước máy vi tính và nghe nhạc quá to trong một khoảng thời gian lâu. Tập thể dục thể thao cũng là một phương pháp nâng cao sức khỏe và giảm đi stress thần kinh, giảm bớt các cơn đau một phía đầu do vận mạch.
thinhdvhailinh is offline   Reply With Quote

Reply


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools
Display Modes Rate This Thread
Rate This Thread:

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump

Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Địa chỉ làm áo phông đồng phục, áo lớp uy tín tại Hà Nội lcuerfgc Making money on the web 1 07-04-2017 09:57 PM
Xưởng may in thêu áo phông đồng phục 2Uni - 0942042980 lcuerfgc Programming General 0 06-18-2017 12:12 AM
Xưởng may in thêu áo phông đồng phục 2Uni - 0942042980 lcuerfgc Web Promotion 0 06-18-2017 12:11 AM
Chuyên sản xuất áo phông đồng phục lớp số lượng lớn, chất liệu cao cấp lcuerfgc Yahoo 0 06-18-2017 12:10 AM
Chuyên sản xuất áo phông đồng phục lớp số lượng lớn, chất liệu cao cấp lcuerfgc Graphic Design 0 06-18-2017 12:09 AM


All times are GMT -7. The time now is 12:45 PM.


Powered by vBulletin Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc.