Go Back   Site Owners Forums - Webmaster Forums > Market Zone - Buy/Sell/Trade/Wanted > Post your ad here

Notices


Reply
 
Thread Tools Rate Thread Display Modes
Old 12-11-2017, 08:43 PM   #1
seopro2210
Registered User
 
Join Date: Dec 2016
Location: Hanoi, Vietnam
Posts: 10
Các chất dinh dưỡng cần cho sự lớn mạnh của trẻ

Để phát triển một cách toàn diện và chất lượng nhất, trẻ rất cần phải bổ sung đa số các dưỡng chất cần bổ sung. Dưới đây là những chất dinh dưỡng cần cho trẻ.

1. Can xi


Canxi là một trong các dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Canxi là chất cấu thành lên bộ xương của trẻ. Con trẻ khi thiếu can xi sẽ bị xương nhỏ, yếu xương, lâu lớn, lùn, còi xương, xương biến dạng, răng không đều, răng bị dị dạng, chất lượng răng kém và mắc sâu răng. Tuy nhiên, canxi có vai trò cấp thiết trong dẫn truyền thần kinh. Bọn trẻ thiếu canxi thường có biểu hiện khóc đêm, đêm ngủ giật mình hay quấy khóc, dễ nổi gắt, rối loàn các chức năng di chuyển, không tập trung tinh thần. Canxi còn là chất cấp thiết tham gia bộ miễn dịch của cơ thể. Vì thế, sẽ phải bổ sung phần lớn can xi cho trẻ ngay tính từ lúc trẻ ở trên bụng người mẹ đến lúc ra đời và trong suốt tiến trình tăng trưởng thân thể.

2.Vitamin D3

Trợ thủ cùng với can xi trong các bước tăng trưởng của trẻ là vitamin D3. Đây là dạng tự nhiên của vitamin D có chức năng điều chỉnh chuyển hóa can xi và phosphat, là thành phần chống còi xương mạnh, hỗ trợ hấp thụ canxi . Thân thể có thể tự tổng hợp vitamin D3 khi được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ngoài ra vì phong tục kiêng cữ ở VN nên các trẻ lọt lòng đều không được tiếp xúc với tia nắng mặt trời vì thế đều bị thiếu vitamin D3.

3. Lysine

Lysine, yếu tố quan trọng để kích thích trẻ ăn ngon gia tăng chuyển hóa, thu nhận cao nhất bổ dưỡng, duy trì canxi và lớn mạnh chiều cao. Vấn đề thiếu hụt chất này có thể khiến trẻ lâu lớn, biếng ăn, thiếu men tiêu hóa và nội tiết tố. Lysine rất dễ bị phân hủy vì đun nấu, đông lạnh hay lưu lại thức ăn, Ngoài ra cơ thể chẳng thể tự tổng hợp được lysine, bởi thế trẻ rất cần được bổ sung cập nhật từ dòng cung cấp phía bên ngoài.

4. Kẽm

Tương tự như lysine, kẽm cũng là yếu tố chất kích thích vị giác giúp trẻ tiêu hóa hơn. Bên cạnh đó kẽm còn là thành phần của một hệ miễn dịch lành mạnh. Kẽm tham gia vào bộ phận của trên 300 enzym. Kẽm là chất xúc tác không thể thiếu của quá trình phân tách các tế bào, thúc đẩy sự phát triển. Vì thế nếu như thiếu kẽm, sự phân chia các cấu trúc tế bào sẽ khó xảy ra nên ảnh hưởng trầm trọng đến sự phát triển. Bên cạnh đó, kẽm còn tham dự vào tiến trình sinh tổng hợp & ổn định các chức năng của hormone GH, IGF-I là các hormone tăng trưởng & kích thích phát triển. Ngoài ra kẽm còn giúp gia hạn và bảo vệ các cấu trúc tế bào vị giác và khứu giác. Thiếu kẽm, sự chuyển hóa của các cấu trúc tế bào vị giác bị ảnh hưởnh, gây biếng ăn vì rối loạn vị giác. Trẻ nhỏ lười ăn ảnh hưởng tới sự phát triển và tăng trưởng. Đối với các trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng, còi xương được bổ sung kẽm sẽ có tác động tích cực tăng rõ rệt về cả cân nặng & chiều cao.

5. Vitamin nhóm B

Vitamin nhóm B bao gồm tất cả nhiều loại B1, B2, B3, B5, B6, B7, B8, B9, B12. Nhìn chung Vitamin nhóm B đều mang công dụng tương trợ các bước cung ứng calo trong cơ thể cũng như trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng trong các cấu trúc tế bào, giúp ổn định hệ tiêu hóa của trẻ.

Vitamin nhóm B còn góp phần cân bằng tâm sinh lý, giúp ngăn chặn lại những tâm trạng tiêu cực, căng thẳng, ủ rũ & stress. Có thể nói, Vitamin nhóm B đóng vai trò to lớn đối với sự phát triển của trẻ, bao gồm cả thể chất lẫn trí não. Bên cạnh đó, Vitamin nhóm B không tồn tại nhiều trong đồ ăn tự nhiên và dễ bị phân hủy trong nước. Vì vậy, không dễ dàng bổ sung vitamin nhóm B cho trẻ, nhất là với trẻ chứng lười ăn hoặc gặp rắc rối với đường tiêu hóa.

kế bên các chức năng phổ biến của nhóm mỗi loại Vitamin B mang vai trò riêng trong các bước sinh trưởng và phát triển của con trẻ. Một số Vitamin thuộc nhóm B6 có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa, chuyển hóa tiếp thụ những chất dinh dưỡng của trẻ rối loạn vị giác. Trẻ em biếng ăn sẽ bị suy dinh dưỡng

Có rất nhiều nguyên nhân làm cho trẻ bị thiếu một trong các chất dinh dưỡng trên. Bên cạnh đó, dù có bất kỳ lý do nào, người mẹ cũng nên chú ý bổ sung cập nhật các dưỡng chất cần cho trẻ để trẻ phát triển lành mạnh nhất nhé.

Bài viết bạn nên đọc: http://sieuthikids.com/thuc-don-cho-be-an-ngon-mieng/
seopro2210 is offline   Reply With Quote

Old 12-14-2017, 01:08 AM   #2
expertpdf17
Registered User
 
Join Date: Dec 2017
Posts: 23
Easily convert pdf en word
Many times we need to convert pdf en word files for better editing. With a converter software it is very easy to handle this conversion.
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
,
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
,
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
expertpdf17 is offline   Reply With Quote
Reply


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools
Display Modes Rate This Thread
Rate This Thread:

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is Off
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT -7. The time now is 09:04 AM.


Powered by vBulletin Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc.